Åndedrætshold

Mærkeligt nok, opdager vi bare sjældent hvor meget vores vejrtrækning er påvirket og ændret af vores følelsesmæssige, fysiske og mentale tilstand, fordi vi har vænnet os til at gå rundt med et (ofte konstant) uhensigtsmæssigt åndedræt – uhensigtsmæssigt, fordi åndedrættet bliver en medvirkende faktor til at VEDLIGEHOLDE den plagede tilstand af stress/angst/depression.
I samme øjeblik vi bliver opmærksomme på vores åndedræt, og ÆNDRER DET, ved at få det til at fylde mere i kroppen og få det ned i tempo så det bliver roligt, vil det øjeblikkeligt have en positiv effekt på den følelsesmæssige, mentale og fysiske tilstand.

I en times åndedræts vejledning, vil du få et “service eftersyn” på dit åndedræts tilstand, og få redskaber/øvelser, der kan justere dit åndedræt “på plads”, så krop og sind igen kan finde tilbage i en afbalanceret tilstand.

Du har også mulighed for, at tilmelde dig et af de Åndedræts hold, som jeg afholder 3 – 4 gange årligt.

Nye momsregler fra januar 2026

Fra 1. januar 2026 bliver al undervisning i yoga og åndedræt omfattet af moms. Det betyder, at jeg efter loven skal lægge 25% moms på alle hold og undervisningstimer.

For dig som deltager betyder det en prisstigning – men det er vigtigt at sige, at det ikke er mig, der får glæde af de ekstra penge. Hele stigningen går direkte til staten.

De nye regler betyder fx:

• Et yogahold på 10 gange bliver ca. 300 kr. dyrere

• Et åndedrætshold på 6 gange bliver ca. 190 kr. dyrere

Der ligger samtidig et politisk forslag om, at du som deltager kan få fradrag for momsen i din skat, når du går til fx yoga. Hvis forslaget vedtages, vil det mindske den reelle udgift for dig.

Jeg har gjort mig umage for at holde prisstigningen så lav som muligt, så du fortsat kan være med – og jeg håber inderligt, at du stadig vil støtte op om mine hold og om den undervisning, jeg brænder for at skabe.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på måtten – også i det nye år.